Krok 1: Kontakt
Napisz lub zadzwoń i krótko opisz swoją sytuację.
Powrót do strony głównej
Psychoterapia uzależnień
Uzależnienie może stopniowo ograniczać możliwość wyboru i wpływać na relacje, emocje, ciało oraz codzienne funkcjonowanie.
Pierwsza konsultacja w 3 krokach
Krok 2: Ustalenie terminu
Wybieramy najdogodniejszą formę: gabinet lub online.
Krok 3: Pierwsze spotkanie
Okazja do poznania tego, z czym przychodzisz, omówienia zasad współpracy i sprawdzenia, czy ta forma pracy odpowiada Twoim potrzebom.
W terapii wspólnie przyglądamy się temu, jak substancja lub zachowanie funkcjonuje w Twoim życiu — kiedy pojawia się potrzeba sięgnięcia po nie, czego wtedy doświadczasz i jaką funkcję pełni ono w regulowaniu napięcia i emocji.
Pracujemy nad rozpoznawaniem mechanizmów uzależnienia, sytuacji zwiększających ryzyko nawrotu oraz nad poszerzaniem świadomości własnych potrzeb, emocji i możliwości wyboru.
Ważną częścią procesu jest również przyglądanie się relacjom, granicom, odpowiedzialności oraz sposobom tworzenia kontaktu ze sobą i z innymi.
Najczęstsze pytania
Czy muszę być zdecydowana/y na abstynencję?
Pierwsze spotkanie jest okazją do poznania tego, z czym przychodzisz, omówienia zasad współpracy oraz sprawdzenia, czy ta forma pracy odpowiada Twoim potrzebom. Wspólnie podejmiemy decyzję dotyczącą dalszych spotkań.
Czy prowadzisz terapię uzależnień online?
Tak, konsultacje online są możliwe, jeśli ta forma jest adekwatna do sytuacji i zapewnia bezpieczne warunki pracy. Spotkania stacjonarne odbywają się w Gdańsku i Chojnicach.